Basket

Práctica deportiva donde destaca el juego en equipo. Idónea para desarrollar capacidades de velocidad, coordinación, resistencia física. Transmitimos valores como la solidaridad, el compañerismo y el esfuerzo colectivo.

Objetivos

Práctica deportiva saludable.
Mejorar las facultades físicas.
Aceptar el deporte como juego en el tiempo libre.
Conocer las reglas de la disciplina.
Formar parte de un equipo.

Contenidos

Control del balón: recepción, sujeción y protección.
Bote: estático, ofensivo y defensivo.
Conducción: cambios de ritmo y dirección.
Pase: Pase corto, largo, superior y con bote.

Actividades

Defensa al hombre, en zona y al balón.
El contra-ataque
Posiciones de ataque.
Tiros en apoyo y en bandeja.
Jugar partidos.