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Recomendado para:
Etapa Primaria, Etapa Secundaria

Zumba

Da un paso adelante en tu grupo de Baile y prueba esta disciplina. Mezclamos fitness, aeróbic y ritmos. ¡Actividad de alta carga física!

Objetivos

Realizar actividad física.
Incrementar la elasticidad y flexibilidad.
Formar parte de un grupo, mejorar las relaciones.
Comunicación, confianza y cooperación.
Creatividad y Diversión.

Contenidos

Fortalecer la condición física y la potencia muscular en extremidades inferiores y superiores.
Calentamiento, ritmos y estiramientos.
Tonificación completa, trabajando ritmo y sentido del espacio.
Memorización de movimientos siguiendo a la persona que hace de guía.

Actividades

Escucho, transmito e interpreto utilizando mi cuerpo.
Coreografías grupales de alta carga física.
Muestras y exhibiciones.
GALA FIN DE CURSO